Nasveti za preprečevanje okužb za starejše.

S staranjem imunski sistem naravno oslabi, zaradi česar so starejši izpostavljeni povečanemu tveganju za bolezni in okužbe. Poleg tega ima veliko starejših tudi druga zdravstvena stanja, zaradi katerih so lahko bolj dovzetni. Ne glede na to, ali ste v bolnišnici, ustanovi za pomoč pri bivanju, zunaj skupnosti ali doma, lahko starejši odrasli sprejmejo korake za izboljšanje preprečevanja okužb.

Pogosto si umijte roke.

Mikrobi so povsod in se zlahka razširijo iz rok v oči, nos in usta, kjer vstopijo v telo. Uporabljajte vodo in milo za pogosto umivanje rok, še posebej po tem, ko ste na območjih z velikim prometom in se dotikate držal, kljuk na vratih, gumbov dvigala ali pultov. Če milo in voda nista na voljo, uporabite razkužilo za roke.

Prosite druge, naj si tudi redno čistijo roke.

Očistite površine z visokim dotikom. Za čiščenje skupnih površin, ki se jih lahko dotakne več ljudi, uporabite dezinfekcijska razpršila ali robčke. To lahko pomaga dodatno zmanjšati širjenje mikrobov med ljudmi.

Poskrbite za rane. Če imate ureznine, rane ali opekline, se prepričajte, da je pravilno očiščena in prekrita s sterilno gazo ali lepilnim povojem. Po potrebi zamenjajte obloge, da omejite rast bakterij in pospešite celjenje. Umijte si roke pred in po zdravljenju ran.

Končajte antibiotike. Tudi če se počutite bolje, poskrbite, da boste vzeli celoten recept. Zgodnja ustavitev lahko pomeni, da bakterija ali okužba ni bila popolnoma očiščena in se lahko vrne.

Pokrijte kašelj/kihanje. Kašljajte ali kihajte v komolec ali robček, kadar koli je to mogoče. To pomaga preprečiti širjenje mikrobov po zraku in ohranja vaše roke čistejše, tako da ne spodbujate širjenja z dotikom.

Izogibajte se ljudem, ki so bolni. Ne obiskujte bolnih posameznikov ali jih vljudno prosite, naj prestavijo obisk pri vas, dokler se ne počutijo bolje. Govorite o pomislekih. Če se vam pojavijo zaskrbljujoči simptomi ali imate vprašanja o zdravilih ali spremembah v vašem zdravju, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Vprašajte se o načinih, kako ste lahko proaktivni pri preprečevanju okužbe in ohranjanju zdravja.

Delo z negovalcem na domu vam lahko pomaga ohranjati čistejše in bolj zdravo okolje doma. Skrbnik lahko pomaga pri načrtovanju in pripravi hranljivih obrokov, opravljanju lahkega gospodinjstva, zagotavljanju opomnikov o zdravilih, načrtovanju in obiskovanju sestankov ter drugih dejavnostih za spodbujanje boljšega zdravja.

Obrnite se na Marjetica-oskrba na domu, da se dogovorite za brezplačen posvet in izvedete več o tem, kako vam lahko koristi nemedicinska oskrba na domu.

Kontaktirajte nas.

Srečno.